产后想要恢复到好身材，除了必要的锻炼外，会吃是重点，那么，产后要怎么吃？产后饮食的注意事项有哪些呢？1.饮水人体组织液里含水量有72%，成年人体内含水量有58%~67%。所以一定要保证充足的水，否则皮