饮食清淡平时以清淡为主，不要用嗓过度，最好少说话或是说话时注意轻言细语。要及时喝水。多注意休息，多吃富含维生素的水果蔬菜，不吃生冷、刺激性食物。###食疗可以喝点蜂蜜茶，将茶泡好后加入适量的蜂蜜，搅拌