回奶宝几天可以回奶一般来说，喝回奶宝5-7天就可以慢慢回奶。回奶是一个过程，所以喝回奶宝后不会马上见效。再者，每个女性的身体体质情况不一样，奶水的多少也不同，所以服用回奶宝后出现回奶的时间也不一样，一