补碘主要可以从三大方面着手：1、碘盐日常生活中食用碘盐可以在一定程度上补充碘的含量，但食用碘盐只是最基本的手段，因为孕期孕妇对碘的需求会增多，仅仅从食盐上补充是不够的。要注意的是，不能够因为要补碘而增

很多进口食盐没有添加碘食盐中有添加碘，吃含有碘的食盐，是摄取碘最方便的来源;但是，市售食盐中，却有很多是没有添加碘，例如玫瑰盐、岩盐等。臺大医院内科部代谢内分泌科主治医师邱伟益表示，虽然台盐有添加碘;