产后体重暴涨是大部分妈妈最烦恼的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。了解产后体重暴涨原因，积极采取措施让妈妈们轻轻松松的摆脱

在中国传统观念里，怀孕了，就要吃好、喝好、休息好。为了宝宝，孕妈咪常常会在饮食、营养方面陷入误区，“宁多吃几种，也不落下一个”，结果往往一不小心体重就超标了。看着镜子里不再苗条的自己经常发愁，担心产后

吼吼控制好体重，是做个辣妈的前提哦！20周的我体重增长4公斤，饮食上并没有节制的我，因为在怀二胎期间，运动量很大，所以没有脂肪的存积，故很多人都看不出我现在是一个孕妈妈哦，好开心的有木有。最近没有去做

什么是巨大儿在我国出生体重8斤是衡量标准，达到或者是超过这个数值，就是巨大儿了。引起巨大儿的原因导致巨大儿的原因有很多，例如孕妈患妊娠期糖尿病、家族遗传因素、经产妇有巨大儿分娩史、过期妊娠、羊水过多、

首先，我整个孕期长了18斤，娃不算大，也不算轻吧，出生时6斤8两。所以不存在娘要吃得多娃才吃得多的逻辑好吗。这点请给父母亲戚邻居大妈重复n次!我身边好几个国内的朋友怀孕长了30多斤，娃也就5，6斤嘛。

麻醉医生嘛，经常在夜班接触到各种急诊剖宫产，最让我们头大的，除了各种产科急症，就是胖！产！妇！举个印象深刻的栗子！某天和我们科气宇轩昂帅气侧漏的苏书记值班，手术室姑娘来电话说有个急诊剖宫产，急匆匆跑下

同时，准妈妈在运动时，血流旺盛，供应胎宝宝的氧气会更充足，有利于促进胎宝宝的发育。通过运动控制孕期体重◆散步孕妈妈平时可以适当的进行散步，建议选择空气质量好的时间段外出。空气质量好，氧分含量高，母体血

孕期超重带来的危险孕期体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合症，这会给身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，也可能

咳咳咳!不就是有老公么，谁没有个啊!不就是怀孕生娃么，姐现在就挺着肚子呢!我说大姐，自我感觉太良好了吧?看看明星们，怀孕了个个都在健身呢，而你，吃成一个球不说，还为自己找借口!还是当初男神老公看上的自

这时候的营养供应不仅要满足宝宝生长发育的需要，还要满足孕妇子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化的需求。如果此期营养不足，不仅所生婴儿较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这