孕妇腿抽筋吃什么好：芹菜牛肉丝食材：嫩牛肉300克、芹菜200克、料酒、酱油、淀粉、白糖、食盐、葱末、姜丝、植物油、味精各适量。做法：1、将牛肉洗净，切成小丁。加料酒、酱油、淀粉、味精腌制1小时左右;