虽然怀有宝宝，但准妈妈可不能变得懒懒的，下面让我们做运动，这些体操可以帮助各位准妈妈轻松分娩。 　　孕期体操的五大好处 　　1.延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。2.促进血液循环。