中医建议的坐月子需按照四个步骤进行调理。1 第一步：生新血、化瘀血方功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。代表方药：生化汤(方中各药物之调配应因人而异)。注意事项：避免与西医