白菜口腔溃疡主要是缺乏维生素B2、烟酸和锌引起的，而大白菜中就含有这三种营养素，口腔溃疡患者多吃点白菜，不仅能补充营养，还能缓解口腔溃疡，一举两得。###莲藕莲藕含有丰富的维生素C和维生素K，可促进溃