宫寒发胖怎么减肥宫寒会导致内分泌紊乱引起腹部肥胖，所有如果是宫寒引起的发胖要注意科学减肥。1.控制饮食。减肥切记节食，因为节食瘦了1斤可能之后会反弹回来2斤，要科学饮食。做到少食多餐合理搭配，多吃鸡胸