宫寒可以吃红糖红豆粥吗可以。红糖具有调经活血的作用;而红豆粥具有补血祛湿的食物，所以宫寒患者是可以吃红糖红豆粥的，不过要注意的是一定要趁热喝哦，如果凉了要及时的加热，因为宫寒患者是不可以吃寒冷的食物的