经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃**性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。不

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流

长痘痘跟很多因素有关系，例如电脑的辐射、饮食、生活习惯、作息时间、内分泌都有关系。根据自己的情况要适当地调节一下，另外要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免少用电脑、养成好的生活和作息习惯。另外，还可以

面部的痤疮多数是由于，皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔所导致的，建议，最好是口服一些，药物进行治疗，例如可以用消痤丸。###心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡