1、关注准妈妈的心理变化 在最初知道怀孕的一段时间，准妈妈要注意调节自己的心理状态，准爸爸也不要只顾着心中的喜悦，要时刻注意观察和照顾准妈妈的情绪。因为受到身体变化的影响，准妈妈体内的雌激素和黄体酮水