孕妇内检怎么检查：第一步内检前，应该先排空膀胱。双腿曲起两边分开，用手按着膝盖尽量往肚子上贴，屁股贴牢床;让自己尽量放松，做深呼吸。很多妈妈内检时感觉疼痛，都是由于过于紧张引起的，所以务必要放松自己，