孕妇吃韭菜多少合适一天50克左右即可。韭菜的营养丰富，孕妇适量食用能补充胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，有助于胎儿的发育。但若孕妇因此而吃太多韭菜，就可能出现烧心、腹泻、宫缩等不适情况。所