健康的孕妇除了搭配合理的饮食外，还需要配合一定的体育锻炼。正常的锻炼可以为孕妇日后生产带来便利，也会在孕期给孕妇带来良好的情绪喔。孕期身体锻炼以下面几种方式为宜：一、散步：每日早上起床后和晚饭后可进行