孕妇可以吃昂刺鱼吗可以吃。昂刺鱼营养丰富，而且性平，不含胆固醇、脂肪含量低、蛋白质含量高，是比较健康的食材，另外昂刺鱼还富含孕期所需要的铜、钾、钠、磷等微量元素，有助于孕妇均衡营养，更有利于胎儿的生长