孕妇吃干贝一次吃多少涨发品50-100克左右即可。干贝的营养丰富，孕妇适量食用有益健康，但若是食用过量，比如泡发后的干贝超过100克时，就可能引发消化道不适或皮疹，甚至是干扰大脑细胞的正常代谢。因此，