都可以。一、用盐洗脸的好处1、可以用盐洗脸，去除油脂，使皮肤清爽，而用糖洗脸可以起到使皮肤光滑的作用。2、建议每天晚上用手沾取少量细盐，在脸上油脂较多的地方揉搓，约3-5分钟，用清水洗掉，坚持一段时间