南瓜子能壮阳吗男性吃南瓜子对壮阳有一定的辅助作用。1、南瓜子含有丰富的锌，一定程度上的确有助于改善成年男性因缺锌导致的性欲减退的作用。2、南瓜子富含脂肪酸，脂肪酸可养护前列腺，其内含的活性成分可消除前