保持镇定孩子要出生了他个你的通知信号很多种，一种是宫缩，一般孕晚期都会有一些假性宫缩，要生的时候宫缩会比较平凡五分钟一次，如果你在家的时候宫缩开始了那么你不要慌张先去洗洗澡，洗洗头整理整理宝宝跟你在医