要想肚子里的宝宝身体健康，准妈妈的饮食安排是非常重要的。因为孕妇的营养吸收是否合理直接影响到胎儿的生长发育。那么孕妇吃什么好呢?怎样合理安排怀孕期间的健康饮食呢?1， 孕早期的饮食安排头三个月为孕早期