• 睡眠不足会导致胸闷,呼吸困难么

    不会。胸闷是心内科与呼吸科患者就诊的常见主诉之一,临床上常表现为呼吸不畅或气短,呼吸频率加快,甚至出现呼吸困难,往往见于冠心病、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胸腔积液、心功能不全等多种疾病。胸闷的发生机理可能跟心肺的通气功能有关,是身体

    2023-3-17
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  • 睡眠不足有哪些危害?如题 谢谢了

    睡眠不足的危害:1、情绪不稳。长期疲劳的人情绪不稳定,因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。2、未老先衰。睡眠中激素变化促进皮肤血液流动,所以睡得好,皮肤更光亮有弹性。多项研究发现,夜间皮肤更新速度比白天快8倍,能更高效减少皱纹。3

    2023-3-13
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  • 起床气的原因是什么?应该怎么避免呢?

    在我们的日常生活中,很多人早上起床的时候都会有起床气,大多数的起床气都是由于身体睡眠不足导致的,其实起床气是一种身体不适的症状。并且起床气大多数发生在年轻人身上,因为年轻人的自制力比较差,在晚上的时候经常会熬夜,看一些刺激性的影视节目或者打

    2023-3-5
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  • 工作之后总是感觉自己的睡眠不足,这是为什么?

    是因为这个工作给你带来了很大的压力,你每天都感觉力不从心,而且整个人都特别的焦虑,所以总是睡眠不足,其实这种情况是很多人的现状,在工作之后,每天都感觉特别的累,记性也变得很差,其实是因为你在工作方面没有找到适合自己的方式,给自己太大的压力,

    2023-2-27
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  • 怎么治疗严重神经衰弱

    神经衰弱的病人在生活中表现为注意力不集中、失眠、多梦、易怒等症状,所以要想治疗神经衰弱,可先用药物缓解身体不适症状,再给病人做心理治疗。另外,对于病情较重的病人,还应加强体育锻炼,提高病人的抵抗力,这对改善疾病也有重要意义。如今社会压力较大

    2023-2-8
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  • 六大原因 导致孕妈妈睡不安稳

    不少孕妈妈表示,有时明明已经睡挺多的却常常有困意,有时才刚睡着不久却突然醒了,孕期睡眠真的是个“磨人的小妖精”。怀孕后各种变化让孕妈妈时常睡不安稳。图片来源:太平洋亲子网  ▍孕妈妈需要更多的睡眠  

    2022-3-28
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