一般来说，石榴每次吃一个是最佳的。如果榨汁喝，一天250毫升为宜，吃的过多易上火生痰。每天适量的食用石榴连续两周，人的氧化过程会减慢40%，还可减少已沉积的氧化胆固醇。如果即刻停止吃石榴，这种效果