火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用指导意见：火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。###火龙果是低糖水果