安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，