虽然有暖身的效果，但并不是天天喝，什么东西补过量也不好的。适当服用即可，多喝容易上火：经期不要服用，以免血量过多注意：糖尿病患者不宜服用常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍