意见建议：你好，根据你说的情况枸杞分个大、个小，一半20克枸杞在十几粒左右。通常个人一天食用枸杞的量在七八粒即可###问题分析：您好，枸杞是可以干吃的，但每天吃上五六粒即可，过多容易产生不适感。意见建