指导意见：你好.按你的情况来分析,用免疫因子就可以的.目前建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。###日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫