病情分析：你好!可以适当吃些水果,补充维生素C.对感冒的康复有一定的作用.指导意见：另外进食容易消化的流质饮食,如菜汤,稀粥,蛋汤,蛋羹,牛奶等,也知道应该多吃富含维生素C,维生素E的食物.还