这里有个很重要的区分标准:是否天然 非天然的也就是合成的维生素大剂量使用的话必然造成胃肠功能紊乱.天然的维生素吃再多假如过量了也会随尿液或汗液排出体外,因为是它是水溶性的.我和助手门经常大剂量