我的体质跟你的一样，容易上火，而且脾胃虚弱，消化吸收都不好。我吃过参苓白术散，这个药要坚持吃一段时间才会有效果，它属于中性药，吃了不会上火的。###参苓白术散在治疗上,偏于健脾利湿止泻