病情分析：你好失眠的原因，如果是脾虚的话，建议你可以通过一些中医的方剂进行治疗，但是要在医师是明确诊断的前提下进行指导。指导意见：另外，平时要保证自己良好的作息时间，多做做身体的锻炼，饮食上要