第一，是不是睡眠不足。做梦有睡眠不足，休息不好做的，也有睡眠充足做的。如果是前者，多休息。第二，是什么梦？如果是很杂乱的，那么就要注意了。如果是思路清晰的甚至美梦，没太严重的问题。###