各10克作用就ok由于市场上买的多数食补药材色泽鲜艳，含有硫磺；因此建议买农家甘肃岷县农家自产无硫当归、黄芪、党参无任何加工纯天然食补药材，煲汤，泡水喝等多种养生食补法。可问我！谢谢！###