问题分析：你好，产后饮食首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。能吃西红柿炒鸡蛋意见建议：建议营养又要容易消化吸收食物如鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动