海米糙米粥 原料:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯 辅料:盐2小匙,胡椒粉适量 做法:1.糙米淘净,以清水浸泡2小时###不能吃的因为虾皮是比较硬的，建议把肉虾，剁成肉末，这样就是