以下是我对木耳的其它功效做个整理请你参考希望对你有所帮助～黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为'素中之荤'。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性