前言材料主料：胡萝卜一根、西兰花400克、香菇两朵；辅料：色拉油适量、'盐少许西兰花胡萝卜炒肉丝1准备材料，西兰花切小朵放入事先烧开的盐水锅里焯水三分钟，肉丝在烧榛蘑肉丝炒大白菜时已经烧好，胡