怀孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养一般都能够得到保证，然而人们对孕期可能出现的恶心、心口灼热发闷和打鼾等现象常常束手无策，这些反应困扰孕妈妈们的睡眠，影响她们的情绪和精神状态。尤

守则之一： 不要太胖或者太瘦肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，

怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇

在怀孕初期，孕妈们可得多加注意啰！可别以为肚子还不大，就能为所欲为。胚胎刚刚着床，尚未稳定。在怀孕初期一定要多加注意！守则1.孕早期要严防感冒孕早期一定要严防感冒，特别是流行性感冒。病毒具有能使胚胎发生畸形的作用，不仅会如此，还会刺激到子宫

原则上，只要孕妈妈的身心状况良好，又能掌握驾车守则，还是能善用开车的便利性进行出行。两阶段：怀孕期间小心开车一般来说，临床把怀孕分为早、中、晚三个时期。陈郁菁医师表示，开车需要相当程度的专注力和灵活度，而怀孕中期的身心状态最稳定、肚子也还不

1、适当节制性生活：特别在妊娠和临盆的前3个月。因为不少的妊娠合并症是由此而发生的。2、勿滥用药物：包括不必要的滋补药品，不少药物能通过胎盆进入胎儿体内，胚胎的排泄药物和代谢解毒的功能十分脆弱，极易受药物副作用或毒性作用的影响。即使一般认为