不太油腻的做法：1,把鱼洗净，用葱姜腌一个小时。下砂锅炖，水开之后可以放豆腐，小火炖一个小时。放点香油香菜即可2，放油，葱丝姜丝放锅，然后煎鱼，两面成黄色然后加水。烧开敞储搬肥植堵邦瑟鲍鸡后方