用料主料西兰花1大朵黑木耳适量辅料胡萝卜适量调料食盐5克鸡精2克葱5克姜5克香油少许植物油适量西兰花炒木耳的做法1.先天晚上抓了一把木耳放入了一个大杯里，第二天一看“哇&rdquo