苦瓜粉可以跟豆浆一起吃的，但如果喜欢喝酸奶的话，用酸奶替换豆浆，效果会更好的哦，苦瓜粉的清脂效果很好，酸奶可以促进肠道的融动，加快消化。###打碎后营养会流失，建议吃烹调好的苦瓜块。低