健康指导：豆腐中含有较多的植物蛋白质和钙，番茄中含有较多的VC和胡萝卜素，两者一起吃能起到营养互补的作用，每天吃一些对人体有益。###西红柿和豆腐可以一起做。西红柿炒豆腐：材料:西红柿