病情分析：你好!只要保证每天一次就可以,不需要太刻板,不需要时间规定,只服用一种叶酸就可以了指导意见：叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全