怀孕前三个月开始吃，怀孕时每天同一时间吃，而且看你吃的是什么样的叶酸，如果是类似爱乐维的复合型就吃饭的时候吃，如果是单一的叶酸片就饭前或饭后半小时吃，早中晚都行。###你好，是没有具体