儿童营养早餐的家常做法与步骤图文详解 ...准备食材：波菜一颗，鹌鹑蛋6枚，玉米渣半碗，细肠一根，（实际只切了八小薄片）豆沙及奶黄馒头各一个 ...菠菜用热水烫一下切碎放入碗...###