主料:山药豆150g 辅料:糖适量 步骤 1.山药豆洗净，要多洗几遍，搓掉皮上的泥 2.锅中放适量的水，水沸后放入洗净的山药豆，煮7至8分钟左右，山药豆皮变软，基本已经熟了 3.沥去水分 4.