衣服呢最好选那种可以运动服,穿着舒服就行至于鞋子呢!你如果是最近就要比赛呢,选一双自己最为跟脚的运动鞋,如果还有一段日子,就可以去选一双新的,穿着舒服的鞋子.要一直穿着额,穿到跟脚的时候,就更好了##