呵呵，正好路过帮你一下首先你是怎么做牛排的？烤还是煎还是炖？这对嫩肉的方法很重要。最最健康的嫩肉方法其实是选择适合的牛肉，高级牛肉，比如和牛（日本特定地区出产的牛）和澳洲顶级牛肉比较松软，还有